一、胖女孩应该如何穿衣
对于胖女孩来说，如何搭配显瘦绝对是她们最关心的话题，毕竟谁都有一颗爱美的心，哪个女生不想打扮得漂漂亮亮的？哪怕是胖女孩也想要穿出时尚，也可以穿出时尚！就看你会不会穿！下面一起来看看吧！
在服装搭配方面，腰线是个老生常谈的话题，毕竟决定了身材比例，由此可见腰线的重要性。同样的身高，高腰线一定会更显瘦，高腰裙拉长下半身，而且遮肉效果也非常好，对于很多胖女孩来说，腿上的脂肪非常尴尬，那么高腰半身裙绝对是你的救星，但也要根据身高来选择半身裙的款式和长度哦！
女生穿裙子总是比穿裤装要更加有女人味的，T恤裙虽然不收腰，但是套上一件短款外套开衫，也能营造出高腰线的效果，同时叠穿法也能分散注意力，时尚又个性，如果担心大腿太粗暴露缺点，裙子的长度可以稍微再长一点。
3、背带裤+卫衣T恤——胸部以下全是腿
背带裤的遮肉效果是非常明显的，还减龄，对于胖女生来说，一条背带裤能解决所有问题，而且还非常百搭，上衣T恤衬衫卫衣都随便搭配。
高腰裤不但是显高，而且还显瘦，腿越长越显瘦，对于胖女孩来说，显瘦才是关键，高腰裤就是个非常好的搭配，但要根据自己的腿粗细来选款，建议直筒或微喇的版型，阔腿裤也行，但裤子廓形不要太大，容易适得其反。
黑色相比其他亮色确实比较显瘦，当全身都是黑色时，一定要突出腰线，给整体身材一个黄金分割线，这对胖女生来说是非常重要的哦！
胖女生搭配以显瘦为主，上衣一字肩吊带或者大V领都是显瘦搭配，可以作为搭配首选，下装建议选择开叉裙，如果腿型不错的话，就算有点粗也是可以搭配短裙的，毕露肩露腿还是非常xing-gan的！
如果实在担心大粗腿暴露，那么就选择吊带搭配半身长裙吧！但裙子不可太长，以露出脚踝为主，最好露出三分之一小腿，显瘦效果会更好！
最后就是胖女生选择裙装的时候，颜色选深不选浅，款式选繁不选简。毕竟有时候款式花哨一点也能起到视线转移的作用哦！至于颜色，深色比浅色更显瘦！
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二、胖女孩应该怎么穿衣服
1、胖女孩有胖的美，只要不是过于肥胖，根据自己的气质，穿着打扮得体，给人感觉一样的xing-gan漂亮。
2、一般认为胖女孩应该穿宽松休闲的服装遮住胖体，但刻意选过大的衣服只会让人看起来更胖而已！所以还是要选那种合适的衣服，稍微宽松显瘦长型的衣服，该收腰的地方还是要收腰，这样穿起来，身段有线条美，把胖体体型显得拉长显瘦。切忌穿又短又胖的高腰衣服显得人更胖。然后颜色尽量选择深色系列的，比如黑色棕色灰色等，切忌亮色和白色，不要穿太花稍的，全身颜色不能超过三种搭配。因为亮色和太花的衣服会使人视觉扩张，让人感觉你更胖了。
3、如果个子比较高微胖型，裤子就选择阔腿裤，阔腿裤飘逸，穿上很有气质，又能遮住不完美的腿部。合身的牛仔裤不要太紧身，还可以穿九分裤、休闲裤、之类，夏天穿长裙可以遮住胖腿。不要穿过紧的衣裤就行了。
三、胸大微胖的姑娘怎样穿正装呢
胸大的女生怎么穿都显胖？掌握这几个关键点，让你显瘦又时尚！
不同的季节，针对不同的人群，穿衣搭配的技巧也会有些不同。今天我们就来聊一下，胸大的妹子，在秋季怎么穿，才能显胸小而且很显瘦！
大胸的妹子在选择内衣的时候，一般建议选择3/4罩杯或者全罩杯的内衣，因为此类内衣都会具有一定的缩胸效果，而且这类内衣包裹面积也很大，对胸部也有一定的承托能力，在缩胸的同时，还能预防胸部下垂，缓解副乳现象。
大胸妹子在选择秋季衣服的时候，上半身要选择设计简单的衣服，不要有过多的装饰，例如荷叶边，大图案印花等元素，因为过多的装饰元素会产生膨胀感，很容易穿出爆乳的感觉。
另外在版型方面，过于宽松的衣服会把人显得很粗壮，而过紧的衣服又显得过于暴露，所以要避开过于宽松或者过于修身的衣服。一般选择一些胸围平铺尺寸大于自身胸围款式的衣服即可。另外选择深色衣服，也会有一定的显瘦效果。
接下来我们再来看一下大胸显瘦的穿搭小技巧。
胸大的女生如果穿宽松直筒版式的衣服，看起来会很显胖。最好的方法是选择收腰设计的衣服或者利用腰带创造腰线，身体有了线条感之后，看起来就会显瘦很多。不过需要注意的是，收腰的位置略高于腰线就可以了，过高的腰线会让原本就“波涛汹涌”的你，胸部更雷人。
通过一定的露肤效果，也可以适当的弱化胸部的体积感，达到显瘦的目的。例如V领、U领或者方领的衣服，都有一定的显瘦效果。
进入微凉的秋季之后，胸大的妹子也可以利用叠穿的方法来减轻胸部的膨胀感，外穿一件轻薄的外套或者宽松的吊带装，既能起到一定的弱化胸部的效果，还可以应对早晚的温差，让你看起来更加精致可人。
以上，就是一些胸大女生穿衣显瘦的小方法，希望可以帮到你哦！
胸大的女生可以试试衬衫，不仅时尚还能掩盖住你的大胸，继而就达到了显瘦又时尚的效果
四、微胖的女孩该怎样减肥
首先要明确，在大鹏这里微胖是指25%到28%的人，对于这类微胖人群想要减肥。大鹏建议，我们在减肥的过程里面做到这4点就能轻松瘦下来。
1.明确目的，和体重基础比较大的人群不一样，微胖人群想要减肥，我们最重要的目的不是减去多少斤，而是把身材收紧，肌肉含量上升，把体脂率下降。这样的收紧，我们身体才会紧致，皮肤才会好看。而不是一味的体重下降，体脂不变，这样的减肥是不会好看的。
2.饮食上还是要好好吃饭，不要刻意节食，坚持要三餐要吃饱吃好，坚持高蛋白，高膳食纤维，低升糖指数，优质脂肪的饮食原则。很多小伙伴之所以之前一直减肥不成功或者停滞不前，就是因为经常节食，影响内分泌，影响瘦素的分泌，所以吃得再少，身材也没有瘦或者肉还是松松的。不懂怎么吃的可以问我要食谱。
3.从运动上，要改变运动方式，如果一直都只是低效运动的就要改变更加高效的运动方式了，不要只做跑步这样单一的有氧运动，不仅效率不高还伤膝盖。如果是之前在已经是跟着大鹏初级零基础的要加大运动的强度，对自己的运功更加严格。
4.最后也是最重要的，当然就是要好好睡觉。睡眠不足会直接威胁到我们瘦素的分泌，瘦素是我们身体激素的一种，它是调节脂肪储存，加快生物的新陈代谢，抑制食欲的一种重要激素。它也是很娇气的，只有在我们人体的深度睡眠时才能分泌，一旦水平低下，就让人体更多地想去合成脂肪，引发皮质醇过高，让我们的脂肪堆积起来。
微胖想要减肥就这么简单，做好这4点就好！
我是健身教练大鹏，想要知道更多健身减肥的知识可以关注我，减肥没有捷径，不走弯路就是捷径，唯一正确的方式就是“科学饮食+系统运动”，吃饱吃好瘦下来不反弹。我每天晚上8点都会在今日头条和西瓜视频进行直播带着大家训练和分享科学饮食的知识，都是针对性、高效的训练课程，适合大众化人群。看下方评论就能知道怎么加入我们进行专业指导和获取食谱。
五、胖妞穿什么衣服好看
1、穿什么衣服好看？其实不管肥瘦，都是找准适合自己的风格。
2、下面举例一位国外的大码女装店主：
3、人们以瘦为美已经很长一段时间了，稍微长胖一些的女生真心难买衣服，难道胖妹纸真的没有春天么？可是网络上不乏穿衣好看的胖女生呀，一位主攻大码女装的时尚博主就潮流的飞起，这种说法肯定得不到她的认可，不信的话，下面与大伙举例看看她的造型感如何。
4、这位国外时尚博主也是体型看着“肥大”的女生，学习服装设计的她并没有为其懊恼，而是通过锻炼以及正确的穿衣方式来使得自己与众不同，她有自己的服装工作室并主攻大码女装，相信她的穿衣理念也让不少粉丝受益，如果身材胖但是有马甲线，可以学着她绿色露脐上衣搭配瑜伽裤哦！
5、她通过锻炼得到令人羡慕的马甲线，但是体重没有降下来，160斤十分醒目。但她找对了适合自己风格的服装，比如特意做大裙装的连衣裙，腰部比较纤细的话，尝试收腰的款式，卡其色的配色对各种肤色的女性都很友好。
6、其实无需因为下半身比较肥大而天天穿那种比较蓬松的裙装，大码的修身下装若能配合上衣穿出美感也是不错的选择，上装来点蕾丝的服装元素还能xing-gan得如同小骨架女生呢，一个斜刘海的微卷发型更添妩媚气息，腰细则侧重凸显腰身。
7、欣赏了时尚博主的正面与侧面的潮流感，不烦再来看看她的背面视觉，她用自己的大胆着装告诉了我们：胖妹纸也可以成为“背影女神”，挑战露背装对于150斤以上的女生需要很大勇气呀，波浪卷发更是女人味十足，包臀设计将最自己认为好的身材部位尽显，脚踩一双细跟鞋修饰腿部线条，一个背面就惊艳众人！
8、同样是背面视觉，换身打扮一样美得不要不要的，如果你的身材胖，只是胖在下半身，尝试一些比较修身的上装很有层次感哦，比如一件黑色皮衣夹克，毛绒的领口更加保暖，搭配一条格纹的运动长裤，侧边条纹更有青春气息，脚踩一双红色皮靴呼应包包，不仅潮流时髦，而且街头感十足，非常拉风！
9、这位胖胖的国外时尚博主通过合理的方式来展示自己的穿衣美感，原来胖女生也可以穿得这么潮，看完她的各种不同着装场合的穿衣搭配，关于胖妹纸没有春天？主攻大码女装的160斤女生不服，一个背面惊艳众人！大伙还有啥不同的时尚观点吗？
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